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Alimentación

La práctica espiritual inesperada que alivió en gran medida mi ansiedad

A principios de este año, durante varias semanas, experimenté síntomas intensos: migrañas punzantes, fatiga extrema hasta el punto de sentirme…

Engordar con la edad es normal y otros bulos que no conocías

La pandemia por coronavirus sigue y seguirá siendo una realidad. Además de la edad, la evidencia científica señala que la EPOC, la enfermedad cardiovascular, la diabetes, la obesidad,…

¿Conoces las leyes de la alimentación?

De acuerdo con la Organización Mundial de Salud (OMS), la alimentación debe ser variada, equilibrada y saludable, pero adecuada a las…

4 comidas que pueden provocarte pesadillas

Si tienes especial propensión a tener pesadillas y experimentas esta clase de sueños a menudo, debes evitar las cenas tardías…
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