กลุ่มอาหารมีประโยชน์ ป้องกันโรค หัวใจ

กลุ่มอาหารมีประโยชน์ ป้องกันโรค หัวใจ - ไลโคปีน ไลโคปีน พบได้ในผลไม้ และผักจำนวนมาก แต่มะเขือเทศ

ไลโคปีน เป็นสารสีแดงที่มีอยู่ในผักและผลไม้สีแดง สีส้ม สีเหลือง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ซึ่งไลโคปีนนั้นขึ้นชื่อว่าเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการบำรุงผิวพรรณ

ประโยชน์ของกิมจิ ประโยชน์ของผลไม้ต่อผิวพรรณ แต่รู้หรือไม่ว่า ประโยชน์ของมะนาวต่อผิว มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ไลโคปีน มีส่วนช่วยปกป้องผิวจากรังสีอนุมูลอิสระ

ทางสาธารณประโยชน์ ในโฉนด ประโยชน์ของไลโคปีน ช่วยชะลอความแก่ชรา บำรุงผิวพรรณ ให้ผิวดูสุขภาพดี สดใส ลดอัตราการเผาไหม้ของผิวหนัง