การเขย่งเท้า ช่วยป้องกันการเกิดอาการเส้นเลือดขอดได้ ? : ชัวร์หรือมั่ว

ขาจากการนั่งขัดสมาธิหรือต้องเขย่งเท้า ช่วยให้แม่นั่งได้อย่างสบายและถูกวิธีเวลาเข้าเต้า ใส่ตะกร้า Mothery หมอนรองให้นม Sale · Mothersbaby · Mothery หมอนรองให้นม

การเดินเขย่งเท้า จะทำให้เอ็นร้อยหวายสั้นและไม่ยืด เมื่อต้องวางเท้าเต็มฝ่าเท้า จะทรงตัวได้ไม่ดี เด็กบางคนถึงขนาดว่าไม่สามารถนั่งยองๆได้ เมื่อนั่งยองๆแล้วจะหงายหลัง เวลาเดินหรือวิ่งก็จะล้มง่ายกว่าเด็กวัย

เขย่งเท้า เขย่งเท้า ให้ยืนตรงแล้วกางขาออกพอประมาณ จากนั้นให้เขย่งเท้าขึ้นให้สุดจนรู้สึกตึงที่น่อง ค้างไว้แล้วนับ 1 เป็นคนหน้าอกเล็กค่ะ อยากให้หน่มน๊มใหญ่ขึ้น แบบไม่

เขย่งเท้า หมอชินตาพาเลี้ยงลูก #เดินเขย่งเท้า #ออทิสติก