'อะโวคาโด' ไม่นับเป็นอาหาร 'วีแกน' -

คุณประโยชน์ 10 ข้อ ของอะโวคาโด - มูลนิธิ หัวใจ แห่ง ประเทศไทย อโวคา

ทำไม อาโวคาโด ถึงตอบโจทย์เทรนด์สุขภาพ เกษตรนิวเจน อาโวคาโด มีวิตามินและแร่ธาตุ ที่ให้คุณประโยชน์แก่ร่างกายอยู่มากมาย และ อาโวคาโด นับเป็น

อโวคา อะโวคาโด สุดยอดซุปเปอร์ฟู้ดของสายรักสุขภาพ · วิตามินอี : บำรุงผิว ช่วยละลายไขมัน ป้องกันการอุดตันของเม็ดเลือด ต่อต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันการอักเสบ · วิตามินเอ ( อะโวคาโด 100 กรัมมีกากใยอาหารราว 7 กรัม อาหารที่มีกากใยอาหารสูงจะช่วยให้รู้สึกอิ่ม และอยู่ท้องได้นานขึ้น อะโวคาโดจึงเป็นตัวเลือกที่ดีของหลายๆ คนที่กำลังอยู่ในระหว่างควบคุมน้ำหนัก คุณค่าทางโภชนาการ ของ อะโวคาโด · ไขมัน กรัม · กรดไขมัน 2 กรัม · โปรตีน 2 กรัม · คาร์โบไฮเดรต กรัม · วิตามินซี 10 มิลลิกรัม

ตรวจหวย 16 มกราคม ชื่อวิทยาศาสตร์ Persea americana Miller ชื่อวงศ์ LAURACEAE อาโวคาโดเป็นไม้ผลยืนต้นขนาดกลางเปลือกต้นมี