วิตามิน รับประทานอย่างไรให้ปลอดภัย

วิตามินและเกลือแร่ สารอาหารรอง ของร่างกาย - article โรงพยาบาลสมิติเวช วิตตามิน วิตามินหรืออาหารเสริมมากินเองนั้นทำได้ง่ายเหมือนการซื้อขนม ซึ่งการกินอาหารที่ครบ 5 หมู่ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ร่างกายไม่ขาดสารอาหาร แล้ววิตามินแต่ละชนิดช่วยร่าง วิตตามิน วิตามินเฉพาะบุคคล เป็นวิตามินระดับฟาร์มาซูติคอลเกรด คือเป็นวิตามินที่เกรดการแพทย์ที่ใช้ในโรงพยาบาล ได้รับการควบคุมการผลิตระดับเดียวกับยา มั่นใจได้ว่าไม่มีสารพิษ หรือโลหะหนัก

วิตตามิน วิตามินซี วิตามินซี เป นวิตามินที่ป องกันโรคเลือดออกตามไรฟ น ดังนั้นบางทีจึงเรียกวิตามินนี้ว า antiscorbutic factor วิตามินซี