มูสลี่
มูสลี่ อาหารเพื่อสุขภาพทำง่ายประหยัดเวลา
มูสลี่ อาหารเช้าง่ายๆที่มีคุณค่าสารอาหารมากมายเหลือเกิน ส่วนผสมหลักของมูสลี่ก็คือโรลโอ๊ต ซึ่งก็คือ ข้าวโอ๊ตที่นำไปอบ ตากแห้งและทับจนแบนนั่นเอง ข้าวโอ๊ตมีกากใยสูง แคลอรี่ต่ำเป็น
เว็บไซต์ มูสลี่ มูสลี่ อาหารเช้าง่ายๆที่มีคุณค่าสารอาหารมากมายเหลือเกิน ส่วนผสมหลักของมูสลี่ก็คือโรลโอ๊ต ซึ่งก็คือ ข้าวโอ๊ตที่นำไปอบ ตากแห้งและทับจนแบนนั่นเอง ข้าวโอ๊ตมีกากใยสูง แคลอรี่ต่ำเป็น มูสลี่ ทานมูสลี่ในแบบพื้นฐาน · สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็งหรือผลไม้แช่แข็งอื่นๆ ที่คุณชื่นชอบ 1 กำมือ · โยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยว ½ ถ้วย · มะพร้าวขูดฝอย ½ ถ้วย · มูสลี่ 2 ช้อนโต๊ะ
มูสลี่ ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มูสลี่ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 340 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 10 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 78 กรัม, ไขมัน 5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ มูสลี่ เป็นอาหารเช้าของประเทศแถบตะวันตกแบบหนึ่งที่ประกอบไปด้วยธัญพืช เมล็ดพืช ถั่วเปลือกแข็ง ผลไม้ และนม วัตถุดิบเหล่านี้มักผ่านการปรุงแต่งน้อยและมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย ข้อมูลโภชนาการ มายช้อย มูสลี่ หน่วยบริโภค คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พลังงานทั้งหมด 130 พลังงานจากไขมัน 18 % ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน* ไขมันทั้งหมด 2 g 4% ไขมันอิ่มตัว 1