วิธีทำมันบด สูตรฝรั่งเศส

วิธีทำมันบด สูตรฝรั่งเศส มันบด มันฝรั่งบดสำเร็จรูป การปรุงมันบด 01:25 มันฝรั่งบด เตรียมได้ง่ายๆ พร้อมนำไปทำเป็นเมนูสุดหลากหลาย ไม่ว่าจะปรุงต่อเป็นเครื่องเคียงของอาหารจานหลัก หรือนำไปเป็น ทำมันบด มันบด หมูกับแฮมปกติเค้าจะชั่งขีด แต่พอเป็นเซตรวมมันบดถูกลงเยอะ แถมไม่ได้ชั่ง หั่นให้ยกแว่น+ชิ้นเลย มันบดเนื้อเนียนใช้ได้ ราดเกรวี่รสมันๆเค็ม

ทำมันบด มันฝรั่งเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และมีวิตามินบี 6 นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูง ช่วยในการย่อยอาหาร ลองนำมันฝรั่งมาต้ม อบ หรือทำเป็นมันบด เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหารในมื้อสำคัญได้ไม่ยาก

มันบด วิธีการทำมันบด 1 ล้างมันฝรั่ง ปอกเปลือก และหั่นเป็นชิ้นๆประมาณ 1 นิ้ว 2 นำมันไปต้ม ใส่เกลือในน้ำต้มเล็กน้อย ต้มจนสุก 3 เทน้ำร้อนออกจากหม้อ ตั้งไฟต่อให้แห้ง ปิดไฟ 4 บดมันให้ละเอียด พอละเอียดแล้ว 01:39 ​สูตรลับออนไลน์ : ไก่อบเลมอนเสิร์ฟพร้อมมันบด 01:39