วิธีทำ มันบด ทำกินเองที่บ้าน งบแค่หลักสิบ กินได้เป็นกะละมัง!

วิธีทำ มันบด ทำกินเองที่บ้าน งบแค่หลักสิบ กินได้เป็นกะละมัง! มันบด มันฝรั่งเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และมีวิตามินบี 6 นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูง ช่วยในการย่อยอาหาร ลองนำมันฝรั่งมาต้ม อบ หรือทำเป็นมันบด เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหารในมื้อสำคัญได้ไม่ยาก มันบด รวม เมนูมันบด ทำเองง่ายๆ · สเต๊กหมูพริกไทยดำ และสูตรมันบด · ไก่ทอดซอสมัสมั่น · สเต็กปลาแซลมอนไข่ปลาคาเวียร์ มันบดซอสพริกไทยดำ · มันบด · มันบดราดซอสเกรวี่ · ฟักทองมันบด · มันบดชีสยืด · มัน

มันบด 01:39 ​สูตรลับออนไลน์ : ไก่อบเลมอนเสิร์ฟพร้อมมันบด 01:39

ทำมันบด วิธีทำ · 1 ทอด : จี่เบคอนในกระทะจนสุกกรอบดี หั่นเป็นชิ้นส่วนนึง และเก็บแบบเต็มแผ่นไว้สำหรับจัดเสิร์ฟ · 2 ทำมันบด : นำมันฝรั่งต้มสุกใส่ชาม ใช้ส้อมบดให้เนื้อเนียนละเอียด ตามด้วยใส่เนยจืด นมสด เกลือ และ มันบด มันฝรั่งบดสำเร็จรูป ตราแม็กกาแรต ทำจากมันผรั่งแท้ๆ อร่อยง่ายๆ เด็กชอบ เนื้อเนียนนุ่ม ละมุนลิ้น สะดวก ใช้เวลาน้อย เพียงใส่ไมโครเวฟ หรือตั้งเตา ทำได้ทั้งมันฝรั่งบดแบบแข็ง แบบนุ่ม