พับเป็ด ท่า ถวายตัวในสมัยก่อน !!! #calpicokim

พับเป็ดพร้ิอมถวายตัวให้ขุนหลวงค่าา #ท่าพับเป็ด #ถวายตัวขุนหลวง #พรหมลิ พับเป็ด

คุณผู้ชมจาก ท่าพับเป็ด ถวายตัว ของ ใหม่ ดาวิกา ในซี่รีย์ หลายคนได้ดูแล้วถึงกับอึ้ง ล่าสุด ปิงปอง ธงชัย มาสาธิต การทำท่าที่ ไม่รู้ว่าถูกรึเปล่า

พับเป็ด พับเป็ด #ท่าพับเป็ด #ถวายตัว #ใหม่ดาวิกา #davikah #รั้วรอบขอบทวิต #ช่องวัน31 #oneสนั่นจอ2023 #yusok  ในปัจจุบันท่าพับเป็ดเป็นท่าหนึ่งในการเล่นโยคะ ท่าพับเป็ด หรือ Supine Hero Pose ประโยชน์คือการยืดเหยียดทำให้กล้ามเนื้อจากที่หดตัวแล้วยืดออก ซึ่งเป็นบริเวณกล้ามเนื้อหน้าขา หน้าท้อง รวม  ภาพนี้คือตัวอย่างท่าพับเป็ด แต่เปลี่ยนให้เป็นมือพนมค่ะ งานโยคะต้องเข้าละค่ะทีนี้ ไม่งั้นหลังหักนะแม่เอ๊ยยยย พับเป็ด ที่ไม่ใช่การเอากระดาษมาพับเป็นเป็ด

getnada ท่าพับเป็ด #tiktokcommunityth #ประวัติศาสตร์ #tiktokuni #รู้หรือไม่ #รู้จากtiktiok #education · ท่าพับเป็ดถวายตัวเรื่องอะไร · ท่าพับเป็ดถวายตัว · ใหม่เจริญปุระท่าพับเป็ด