ท่าพับเป็ด Supine Hero Pose คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? มีข้อควรระวังอะไร?
รวมข่าว ท่าพับเป็ด เกาะติดข่าวของท่าพับเป็ด ข่าวด่วนของ ท่าพับเป็ด ที่คุณสนใน คิดตามเรื่องท่าพับเป็ด ได้ที่นี่กับ th
เผยสาเหตุ ท่าพับเป็ด ท่าบังคับ ที่ต้องทำเป็นท่าแรกตอนถวายตัว ทำไมต้อง พับเป็ด รวมข่าว ท่าพับเป็ด เกาะติดข่าวของท่าพับเป็ด ข่าวด่วนของ ท่าพับเป็ด ที่คุณสนใน คิดตามเรื่องท่าพับเป็ด ได้ที่นี่กับ th พับเป็ด ในปัจจุบันท่าพับเป็ดเป็นท่าหนึ่งในการเล่นโยคะ ท่าพับเป็ด หรือ Supine Hero Pose ประโยชน์คือการยืดเหยียดทำให้กล้ามเนื้อจากที่หดตัวแล้วยืดออก ซึ่งเป็นบริเวณกล้ามเนื้อหน้าขา หน้าท้อง รวม
พับเป็ด ปัจจุบัน ท่าพับเป็ด หรือ Supine Hero Pose จัดว่าเป็นท่าการออกกำลังกายแบบ โยคะ หน้าขาตึง ข้อเท้าติดพื้น ช่วยในเรื่อง การยืดเหยียดทำให้กล้ามเนื้อจากที่หดตัวแล้วยืดออก
Regular
price
158.00 ฿ THB
Regular
price
Sale
price
158.00 ฿ THB
Unit price
/
per