20 สรรพคุณและประโยชน์ของผักแว่น !

ผักแว่น เก็บผักพื้นบ้าน ผักก้านจอง ผักพวงพวย ผักแว่น ผักบุ้ง ผักโฮบเหบ ตามท้องนา กับทีมงานสาวอีสานบ้านทุ่ง สาวอีสานบ้านทุ่ง•86K views · 18:00 Go to channel

ผักแว่น เป็นผักสมุนไพรพื้นบ้านที่หาได้ง่ายบริเวณริมน้ำหรือริมตลิ่งตามห้วย หนอง คลอง บึงหรือบ่อเก็บน้ำตามหัวไร่ปลายนา  ผักแว่น สูตรอาหารพื้นบ้าน : จุ๊บผักแว่น Thai PBS รายการไทยพีบีเอส ผักเเว่น สูงในวิตามินและเครื่องแร่: ผักแว่นมีวิตามิน A ที่สำคัญสำหรับสายตาและระบบภูมิคุ้มกัน และเครื่องแร่ต่างๆ เช่น เหล็ก แคลเซียม