ท่าบริหาร แก้อาการ นิ้วล็อก แบบง่ายๆ

รายละเอียดสินค้า · คุณสมบัติ · - วัสดุเนื้อเป็นเมมโมรี่โฟม สามารถคืนตัวได้ · - ใช้สำหรับเพื่อการบริหารกล้ามนิ้วมือ ฝ่ามือ และข้อมือ · - บริหารเพื่อให้กล้ามเนื้อมือมีการออกแรง การหด เกร็ง คลายกล้ามเนื้อ

มีอาการนิ้วบวมเฉพาะจุด อันเนื่องมาจากเป็นก้อนถุงน้ำที่ข้อมือ หรือเนื้องอก ; พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น รับประทานอาหารรสชาติเค็มเกินไป ออกกำลังกายอย่างหนัก; ผลข้างเคียงจาก

บริหารนิ้วล็อค ท่าบริหารขยับนิ้วมือ โดยการขยับแค่นิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลางเข้าหาฝ่ามือ ไม่ได้เป็นการออกกำลังกายที่กระตุ้นการทำงานของหัวใจ ไม่ได้มีการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย

บริหารธุรกิจ เงินเดือน ท่าบริหารเส้นเอ็นข้อมือ · ตั้งฝ่ามือขึ้น แบมือและเหยียดนิ้วทุกนิ้วให้ตรง · งอนิ้วมือทุกนิ้วยกเว้นนิ้วโป้งให้ปลายนิ้วจรดโคนนิ้ว · กํามือและแบมือ · งอข้อนิ้วมือตรงโคนนิ้วของทุกนิ้ว ยกเว้นนิ้วโป้ง ให้ทํามุมตั้งฉากกับฝ่ามือ · กด