5 เมนูตำลึง กับข้าวทานง่ายมีประโยชน์สูง · วุ้นเส้นผัดตำลึง · ตำลึงผัดไข่ · แกงจืดตำลึง · ตำลึงต้มกะทิ · ตำลึงผัดเต้าเจี้ยว วุ้นเส้น
ตำลึงดับพิษร้อน ถอดพิษไข้ วันที่ อ่าน : 10534 ตำลึงดับพิษร้อน ถอดพิษไข้ สรรพคุณของตำลึง 1) ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดรักษาโรคเบาหวาน : ใช้เถาแก่ ๆ ประมาณ 1 กำมือ ต้มกับน้ำ ตำลึง · 1 นันทวัน บุณยะประภัศร และคณะ · 2 นันทวัน บุณยะประภัศร อรนุช โชคชัยเจริญพร, บรรณาธิการ · 3 Sungpuag P Food sources of b-carotene and their vitamin A activity
ซีคอนสแควร์ ศรีนครินทร์ ตำลึง เป็นผักที่สามารถหารับประทานได้ง่าย เนื่องจากเป็นพืชที่สามารถขยายพันธุ์ได้จากการที่นกกินผลตำลึงเข้าไปแล้วขับถ่ายเป็นเมล็ดออกมา ซึ่งมันจะเจริญเติบโตและแตกยอดได้ดีในช่วงฤดู ตำลึง ภาษาอังกฤษ: Ivy gourd นอกจากตำลึงจะเป็นพืชที่ปลูกง่ายและนิยมนำมาประกอบอาหารแล้วนั้น ยังมีสรรพคุณและประโยชน์ที่เยอะมากอีกด้วย เช่น ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระให้แก่ร่างกาย ช่วยบำรุงผิวพรรณ
