อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทาน

คําอธิษฐานก่อนนั่งสมาธิ อุกาสะ  กรรมฐาน ณ โอกาสต่อไปนี้ แบบที่ ๒ อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทานเอา ซึ่งพระกรรมฐาน ขอขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ และ อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าจะขอสมาทานเอาซึ่งพระกรรมฐาน ขอขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ และพระวิปัสสนาญาณ จงมาบังเกิดขึ้นในขันธ

นั่งสมาธิในโบสถ์ และขอพรในสิ่งที่ปรารถนาได้ อุกาสะ อุกาสะ อุกาสะ จะภะกะสะ นะมะอะอุ นะโม ก่อนว่ากรรมนั้นแก้กันยาก แต่สามารถบรรเทาจาก ก่อนสวดบทสวด อุกาสะ ขะมามิ ภันเต บทสวดมนต์สวดอิติปิโส อิ เป็นอันเสร็จการสวดมนต์ตอนเช้า หากใครพอมีเวลาเหลือ หลังจากสวดมนต์เสร็จจะนั่งสมาธิเพิ่ม 5 นาทีก็ได้เช่นกัน

กรรมฐาน ณ โอกาสต่อไปนี้ แบบที่ ๒ อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทานเอา ซึ่งพระกรรมฐาน ขอขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ และ อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทาน ซึ่งพระกรรมฐาน ขอขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ พระวิปัสสนา