จุดธูป 16 ดอกแก้กรรม ขอขมา กลางแจ้ง เปิดสวรรค์ ทำยังไง

กายกรรม3 วจีกรรม4 มโนกรรม3 ขอขมาผู้ที่เรานับถือหลังออกพรรษา คํา ขอขมา กายกรรม 3

อะสัญจิจะกัมมัง ขะมันตุ เม อะโหสิกัมมัง ภะวะตุ เม กรรมใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นกายกรรม วจีกรรม มโนกรรม ที่ข้าพเจ้า ได้ทำล่วงเกินแก่ผู้ใด ทั้งโดยตั้งใจก็ดี ไม่ได้ตั้งใจก็ดี ในภพ

คํากล่าวอุทิศส่วนกุศล ผู้ล่วงลับ นำธูปจำนวน 16 ดอกมาเตรียมพร้อมไว้ หลังจากนั้น ให้ตั้งนะโม จำนวน 3 จบ กายกรรม วจีกรรม มโนกรรม ต่อท่านทั้งหลาย ไม่ คําสาบานจุดธูป16ดอก อะสัญจิจะกัมมัง ขะมันตุ เม อะโหสิกัมมัง ภะวะตุ เม กรรมใดๆ ไม่ว่าจะเป็นกายกรรม วจีกรรม มโนกรรม ที่ข้าพเจ้าได้ทำล่วงเกินแก่ผู้ใด ทั้งโดยตั้งใจก็ดี ไม่ได้ตั้งใจก็ดี ในภพชาติ 3 8 อน ภิ ขอ ให้ สัตว์ ทั้งหลาย ไม่มี เวร ไม่ เบียดเบียน มา ทิฏฐิ โก โห ติ ฯ เป ฯ ส ย์ อภิญญา ส จุ ฉิ ก ตุ วา ป

หลวงพี่เท่ง กายกรรม ท่า มือ เปล่า หรือ การ ออกกําลัง ใน ห้อง 3 = ๐- 9 1 = 1 คลาย ความเครียด ซึ่ง นับ ว่า เป็น เปี อง ต้น ของ การ ฝึก สมาธิ สม ดัง คํา ข และ ค