กินซิงค์ กับ วิตามินซี

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการกินวิตามินให้ถูกเวลา ได้แก่ 1 วิตามินซี ควรกินหลัง กินซิงค์ กับ วิตามินซี

คลิปนี้อ้อก็จะมาแชร์ เคล็ดลับผิวใสด้วยการทานวิตามินซี ว่าควรทานร่วมกับวิตามินหรืออาหารเสริมตัวไหนถึงช่วยเสริมประสิทธิภาพในการบำรุงผิวดีที่สุด มาดูกันในคลิปนี้นะคะˆˆ

นํ้า กับ ไฟ วิตามินซีนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ควรจะกินอย่างไรให้ร่างกายของเราได้รับประโยชน์จากวิตามินชนิดนี้มากที่สุด ร่วมพูดคุยกับ นพ กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย กินวิตามินควรเลือกให้เหมาะสมกับวัย และ คุณหมอแนะนำว่า การกินวิตามินควรเลือกให้เหมาะสมกับ วิตามินซี วิตามินดี ซิงค์ โปรไปโอติก อย่างนี้เป็นต้น  มีวิตามินซี และ ซิงค์สูง - 4 กับแตงกวาไปปั่นรวมกัน นำมาแยก Peach Spritzer กินกับมะนาวและเกลือแต่ในปัจจุบันนิยมนำมาทำ ค็อกเทลมากขึ้น

คู่หู ZINCสังกะสีรักษาสิวได้จริงหรือ?? #ซิงค์ กิน Folic กับ Zinc ทำให้แข็งแรง มีลูกง่ายขึ้นจริงหรือ? Go to channel · เปิดกรุ! วิตามินที่กินประจำ แต่ละตัวดียังไง?