กติกาการแข่งขันกีฬาเสริมสร้างพลานามัย ยืนกระโดดไกล ประเภทชายและ

กติกาการแข่งขันกีฬาเสริมสร้างพลานามัย ยืนกระโดดไกล ประเภทชายและประเภทหญิง ส่ง VDO คลิป มายังลิงค์นี้

วันนี้โคชเป้ง Sport skill จะชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังลังกาย และฝึกทักษะกีฬากระโดดไกล โดยเริ่มจากการยกเข่าสูง ต่อด้วยการล็อคท่าส่วนแขน ส่วนขา และเริ่มฝึกกระโดด

กระโดดไกล – กระโดดไกล – พุ่งแหลน – วิ่ง 800 เมตร ประโยชน์ของกรีฑา – ประวัติกรีฑา การเล่นกรีฑาเหมือนกับการเล่นกีฬาชนิดอื่น ๆ ที่ผู้เล่น

กระโดดไกล การทำสนามและระยะต่างๆของกีฬากระโดดไกล · 1 ความกว้างของลู่วิ่งกระโดดไกล กว้าง เมตร · 2 ความยาวของลู่กระโดดไกล จนถึงแป้นกระโดด 40 เมตร · 3 บ่อทราย กระโดดไกล ยาว 7-9