Interval คืออะไร โค้ชกันแห่ง Garmin จะมาบอกเล่าให้เราฟังว่า การซ้อม

HIIT คือการออกกำลังกายแบบ interval ครับ High intensity interval training

The following examples demonstrate using an interval literal without a YEAR TO MONTH or DAY TO SECOND qualifier For information about using the recommended

interval การสร้างเวิร์คเอ้าท์แบบ Interval · จากหน้าปัดนาฬิกา, กด GPS · เลือกหนึ่งกิจกรรม · กดค้าง MENU · เลือก การฝึกซ้อม > ช่วงเวลา > แก้ไข > ช่วงเวลา > ประเภท · เลือก ระยะทาง, เวลา, หรือ

interval ความหมายของ Interval *การออกกำลังกายแบบแอนแอโรบิกคือ การออกกำลังกายแบบหนักหน่วงในช่วงเวลาสั้นๆ เป็นการออกแรงอย่างเต็มที่ จะมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดถึงร้อยละ 80-