วิตตามิน
ช้อป วิตามิน ราคาสุดคุ้ม ได้ง่าย ๆ
พญ อรกมล บอกว่า การซื้อวิตามินกินเองในช่วงที่ร่างกายมีความเครียดหรือรับประทานอาหารไม่ครบถ้วน หากเป็นวิตามินจากแหล่งผลิตที่ได้มาตรฐาน กินในปริมาณไม่เกินที่ RDI ระบุไว้ จะถือว่า
เว็บไซต์ วิตตามิน พญ อรกมล บอกว่า การซื้อวิตามินกินเองในช่วงที่ร่างกายมีความเครียดหรือรับประทานอาหารไม่ครบถ้วน หากเป็นวิตามินจากแหล่งผลิตที่ได้มาตรฐาน กินในปริมาณไม่เกินที่ RDI ระบุไว้ จะถือว่า วิตตามิน 5 ผักที่มีวิตามินซีสูง · 1 พริกหวาน วิตามินซี มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม · 2 บรอกโคลี วิตามินซี มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม · 3 ผักคะน้า วิตามินซี 147 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม
วิตตามิน วิตามินซีเป็นวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายในชีวิตประจำมาก ๆ เพราะช่วยต้านความเครียด เพิ่มความสดชื่นและความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย ที่สำคัญคือ ช่วยต้านริ้วรอยโดยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนัง วิตามิน A – พบมากในไข่แดง ตับ นม และพืชกลุ่มที่มีสารแคโรทีนอยด์ ได้แก่ ผักใบเขียวเข้ม ผัก และผลไม้สีเหลือง สีส้ม เช่น ตำลึง ผักบุ้ง แค่รอท ฟักทอง มันเทศ และมะละกอสุก วิตามิน D – ประโยชน์ของวิตามินและเกลือแร่ กับบทบาทในระบบภูมิคุ้มกัน · ได้แก่ วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินอี, และ ซิงค์ · ช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันแบบพึ่งเซลล์ ได้แก่ วิตามินเอ, วิตามินบี6, วิตามินบี12,
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
