ลดไขมันต้นขา บอกลาขาเบียด -

ลดไขมันขา  NATUREHIKE ที่รัดต้นขา ลดขา การดูดไขมันไม่สามารถดูดได้ทุกแห่ง เพราะบางตำแหน่งมีความเสี่ยงสูง ซึ่งไม่เหมาะกับการดูดไขมัน โดยตำแหน่งที่คนนิยมดูดไขมัน ได้แก่ ท้อง เอว ต้นขา ต้นแขน

Thiyada Bam ลดจริงๆนะคะ เราเป็นคนที่น่องใหญ่เพราะกล้าเนื้อผสมไขมัน เราทำตามคริปประมาน1เดือน น่องลดไป1นิ้วเลยค่ะ แม่เรา ลดน่องใหญ่ ให้เล็ก ทำได้ไม่ยาก ❗️ แต่ รวมวิธี ลดน่องใหญ่ ถาวร ทำได้จริง เห็นผลเร็ว FITDESIGN ดูดไขมันน่องขาเรียว คืออะไร ? พร้อมสอนวิธี

ที่เน้นพวกออกกำลังกายที่ต้นขานะค่ะ เราจะเต้นวันเว้นวัน ส่วนโยคะจะช่วยในเรื่องของก้นมากกว่า อ่าค่ะ ตอนนี้ก็ลดลงมาเยอะเลย ลองดูนะคะ ท่าบีบเข่า · นั่งหลังตรงบน งอเข่า ให้เท้าเหยียบพื้นขนานกับพื้น · ใช้เข่าทั้งสองข้างหนีบลูกบอลน้ำหนัก หรือผ้าขนหนูม้วนเอาไว้ · บีบเข่าทั้งสองข้างเข้าหากัน ค้างไว้ 30 วินาที จากนั้นพัก 5 วินาที · ทำซ้ำจนครบ